Ateliers de remise en forme

individuelle ou en tout petit groupe

Le travail en psychomotricité permet une meilleure conscience de soi, de son corps, de ses ressentis, une meilleure adaptation à la réalité. Il améliore l’équilibre physique et psychique et soulage le stress émotionnel.

Afin de vous permettre de reprendre confiance en vous et de cheminer vers un mieux-être durable, je vous propose le jeudi matin, un cycle sur 5 semaines, permettant de découvrir 5 types d’ateliers différents.

Je vous proposerai des approches psychocorporelles reconnues et scientifiquement validées, faciles à pratiquer quelles que soient vos possibilités physiques.

Vous choisissez le créneau horaire qui vous convient en fonction des horaires qui sont proposés et vous vous inscrivez auprès de moi, à titre individuel ou avec 2 ou 3 personnes (ami(e)s, membres de votre famille, aidants…).

Les ateliers durent 50 mn, le coût de 60€ par séance sera réparti sur le nombre de personnes présentes (1 à 3 personnes maximum).